节目(👷)内容由(yóu )主持(chí )人挑(📼)战各(gè )行各业的好手们(men )，进(jìn )行(háng )真枪实弹(dàn )的对(duì )(🎺)决(🔧)。每集由浩角翔(xiáng )起(qǐ )独自或(🗼)搭配(pèi )(🥩)人数不等的来(👋)宾，进行(❣)当集任务挑战，并在节目(🔸)最后由(yóu )任务委托人、(👁)指导教(jiāo )练(🔲)或(🥄)老(lǎo )师判定是否完成(chéng )任务(🎫)挑战。